EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

Existen varios ejercicios que son prácticos y efectivos para realizar durante una pausa activa en el trabajo. Estos se pueden adaptar fácilmente al entorno de la oficina y no requieren equipo peculiar. Aquí hay algunos ejemplos:Las pausas activas no necesitan de mucho tiempo y si ayudarán a que los equipos sean más felices y eficientes. El tru